fabriquer ces complément

13 Novembre 2013

Bonjour,

aujourd'hui je vais vous apprendre à faire vous même du ZMA.

Avant tout, c'est quoi le ZMA :

- Le ZMA est un supplément composé de zinc et de magnésium.

Il a un effet stimulant sur la production de testostérone, ce qui présente

un grand intérêt dans le cadre de la musculation.

comment faire:

Rien de plus simple, achetez en pharmacie:

- Megamag ( Asparate de magnésium)

- vitamine B6 ( laboratoire Richard)

- Granions de Zinc ( ampoules )

Le soir au couché prenez:

- 2 Mégamag

- 1/2 comprimé vitamine B6

- 2 Ampoules de Granion de Zinc

Et voilà, vous avez votre ZMA...

http://www.optigura.com/fr/search/zma.html

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