crêpe hyperproteiné

bonjour,

aujourd'hui nous allons voir, une recette simples, rapide a faire

Pour le petit déjeuné ou même en collation

bon appétit...

- 3 blanc d'oeufs

- 100 gr de flocons d'avoine

- 1 dose de whey

- 50 g de farine

- 50 cl de lait entier

Mélangé l'avoine,la whey, la farine.

Mettre les oeufs et incorporer le lait

Jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.

Vous avez plus qu'a faire cuire.

Comments

[justu]

thanks Jesus