rowing ( dorsaux)
monter sur banc
soulever de terre ( ishios)
les principes nutritifs
Les principes nutritifs sont classées en deux catégories: -les PRINCIPES NUTRITIFS ENERGETIQUES: - protides, lipides, glucides,alcool. - les PRINCIPES NUTRITIFS NON ENERGETIQUES: -Matières minérales, vitamines, oligo-éléments Les principes énergétiques:...
Lire la suite